Diyet Dizini

Kalsiyum Bakımından Zengin Gıdalar Nelerdir ?

Hemen hemen herkes, kalsiyumun güçlü dişler ve kemikler için ne kadar elzem olduğunu bilir. Ama işin aslı, kalsiyumun...

Zayıflama İlaçlarının Sağlığa Zararları

Zayıf ve fit bir görünüme sahip olmak, çağımızda adeta bir güzellik standardı haline geldi. Kadın erkek fark etmeksizin...

Obezitenin Kalp Hastalıkları Üzerine Etkisi

Obezite (Şişmanlık) Nedir? Obezite, Yunanca obere sözcüğünden türemiş başlıca çevresel faktörler ve genetik yatkınlık ile vücudun sahip olduğu...

Obezite Erkekte Kısırlık Yapıyor!

Obezite Erkekte Kısırlık Yapıyor! Modern çağın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite, sadece kalp hastalıkları, diyabet gibi...

Kolesterol nedir? Kolesterolün kalbe etkisi nelerdir?

Kolesterol nedir? Kolesterolün insan vücudundaki görevi, kalp sağlığına etkisi nedir? Yüksek kolesterolün zararları, kolesterol çeşitleri, kötü kolesterol...

Şeker Hastaları Nasıl Beslenmelidir? Şeker Hastalığı ve Diyet

Şeker (Diyabet) Hastalarına Uygun Diyet Şekli Şeker hastalarının sıkı sıkıya uyması gereken bir diyet listesi bulunmuyor. Herkesin sağlığı...

D Vitamini Eksikliği, Riskleri ve Tedavisi

Güneşin cildimize dokunuşuyla vücudumuzda can bulan, adeta bir yaşam iksiri gibi çalışan D vitamini, son yıllarda adını sıkça...

Gebelikte (Hamilelikte) Kilo Alım Hesaplama Aracı

Gebelikte (Hamilelikte) Kilo Alım Hesaplayıcısı [Hamilelik] Bebek bekleyen her kadın kilo konusuna bir miktar kafa yorar. Bazıları hamileliği...

Balık Yağı (Omega-3) faydaları ve bazı etkileri

OMEGA 3 NEDİR? FAYDALARI ve GEREKLİLİĞİ Hayatımızın olmazsa olmazı, ancak çoğumuzun yeterince değerini bilmediği bir besin öğesi var:...

Sindirim Sorunları ve Beslenme Diyetetikleri

Ülser Sorunu Olanlar Hangi Besinlere Dikkat Etmeli?   Ülseri kısaca mide zarında meydana gelen iltihabi yaralar olarak tanımlayabiliriz....

Sağlıklı Beslenme İçin Bilmeniz Gerekenler

Büyümek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak açısından beslenme herkes için en önemli husustur. Ancak insanlar arasında da...

Kurban bayramında et tüketimine dikkat! İşte uzman tavsiyeleri…