Soğuk havaların başlaması pek çok kişi için grip başlangıcı anlamına gelmektedir. Özellikle bulaşıcı bir hastalık olması toplu alanlarda fazla bulunan kişilerde gribin daha çok ve sık karşılaşılmasına neden olmaktadır. Gribe eşlik eden yüksek ateş ve halsizlik gibi rahatsızlıklar, kişilerin antibiyotik ve ağır grip ilaçlarına başvurmalarına neden olmaktadır. Ancak evde iyi bir dinlenme ve c vitamini ağırlıklı beslenme ile de gribi ilaçsız bir şekilde atlatmak mümkündür.
Gripten Korunma Yolları Nelerdir?
Tüm hastalıklarda önemli olan vücuda hastalığa neden olan mikrop ve virüslerin girmesini engellemektir. Bu sebeple gribe karşı bağışıklığın güçlü olması için C vitamini ağırlıklı ve besin içeriği zengin besinlerle beslenmek oldukça önemlidir. Diğer yandan gribin ilk belirtilerini kendinde görmeye başlayan kişilerinde evden çıkmamaya dikkat etmeleri ve gün içinde elleri bolca yıkamak gerekir. Astım ve Koah gibi kronik hastalığı olan kişilerin grip hastalığına daha ağır yakalandıkları için, bu kişilerin grip olan kişilerle aynı ortamda bulunmamaya ve yakın temasta bulunmamaya dikkat etmeleri gerekir.
Gribi Rahat Atlatmak İçin Bağışıklık Güçlendirici Öneriler
Bağışıklık sistemi düşük olan kişileri çok çabuk etkisi altına alan grip hastalığı, sosyal yaşamı da ciddi ölçüde olumsuz etkilemektedir. Büyük ölçüde halsizliğe neden olan grip hastalığı ile iş ve okuldan geri kalmak çoğu zaman kaçınılmaz olmaktadır. Bu sebeple mutlaka mevsim sebze ve meyvelerini taze olarak tüketmek ve ıhlamur gibi bitki çaylarını belirli aralıklarla tüketmek fayda sağlayacaktır. Antibiyotik niteliği taşıyan soğan ve sarımsa da grip olanlar ve gripten korunmak isteyenler için doğal birer ilaç gibidirler.
İlaçsız Gribi Atlatmak Mümkün Mü?
Grip hastalığı özellikle kış aylarında sık yakalanıldığı için basit bir hastalık gibi görülse de, ciddi boyutta görüldüğünde sonuçları oldukça üzücü bir hastalık haline dönüşebilmektedir. Pek çok kişi de grip hastalığını evde ilaçsız bir şekilde atlatmaya ve bu şekilde bağışıklığını güçlendirmeyi tercih etmektedir. İlaçsız gribi atlatmak için öncelikle beslenmenin kaliteli bir şekilde olmasına özen göstermek gerekir. Vitaminlerden zengin bir beslenme düzeni ile gribi kısa sürede geçirmek ve daha sonraki girip virüslerine karşı daha dirençli olmak siz konusu olacaktır. Bu bağlamda viral enfeksiyonları ilaçsız atlatmak mümkün denebilir. Aşırı uzayan, derinleşen ve farklı klinik bulgularla kendini gösteren bir tablo olduğunda, gribal enfeksiyon daha da komplike bir hal almış olabilir. Böyle durumlarda doktorunuza başvurabilirsiniz. Diğer taraftan çocuk, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıflamış bireylerde gribal enfeksiyonların daha ağır seyrettiği unutulmamalıdır.
Grip Hastalığını Rahat Atlatmak İçin Doğal Yöntemler
Uzun sürse de ilaçsız bir şekilde evde gribi geçirmek mümkündür. İlaçlar grip hastalığının olumsuz etkilerini kısa sürede yok etme özelliğine sahip olsa da, pek çok yan etkisi, grip için ilaç kullanmaktan uzak durmayı gerektirmektedir. Bu doğrultuda evdeki şifalı yiyecek ve bitkilerle doğal bir şekilde ilacı geçirmek oldukça kolaydır. Bal ve limon grip hastalığına karşı savaş açmak için evdeki en etkili yöntemler arasındadır. Tüm bir limonu kaynar suda kaynatıp bal ile tüketmek, burun akıntısı ve halsizlik gibi pek çok grip şikâyetinin kısa sürede geçeceği görülecektir. Sağlıklı beslenme, soğuktan uzak durma, bol su tüketme ve c vitamini yönünden bol sebze ve meyve tüketimi gribi atlatmak için ideal yollardır.
ERKEK