Etiket: beslenme

Diyet

Yemekten Sonra Hazımsızlık İçin Neler Yapılmalı?

12 Temmuz 2021 • Hepsaglik

Yemek sonrası yaşanan hazımsızlık, tıp dilinde dispepsi olarak bilinen, toplumda oldukça yaygın bir rahatsızlık durumudur. Hemen hemen hepimiz...

Diyet

Glisemik İndeks: Beslenmede Yeni Bir Tanım

01 Temmuz 2021 • Hepsaglik

Son dönemlerde beslenme dünyasında sıkça adından söz ettiren, bilim çevreleri tarafından da hararetle tartışılan bir kavram var: Glisemik...

Diyet

En Sağlıklı Yağlar Nelerdir? 8 En Sağlıklı Yağ Kaynağı

23 Haziran 2021 • Hepsaglik

Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için birçok besin öğesine ihtiyacı var. Proteinler, karbonhidratlar ve elbette ki yağlar… Ama...

0-12 Ay

0 – 1 Yaş Çocuk Beslenmesi

28 Eylül 2014 • Hepsaglik

0 – 1 Yaş Çocuk Beslenmesi: Bebeğinizin Sağlıklı Gelişimi İçin Altın Kurallar Yeni bir canlının dünyaya gelişiyle birlikte,...

Diyet

Gebelik Döneminde Mutlaka Yenilmesi Gereken Besinler

24 Temmuz 2014 • Hepsaglik

Gebelik Döneminde Mutlaka Yenilmesi Gereken Besinler Beslenme her dönemde ayrı bir önem taşımaktadır. Ancak gebelik döneminde beslenme alışkanlıklarına...

Diyet

Sahurda Nasıl Beslenilmeli?

23 Temmuz 2014 • Hepsaglik

Sahurda Nasıl Beslenilmeli? Yılda bir kez gelen o mübarek Ramazan ayı geldiğinde, hepimizin aklında tek bir soru belirir:...