Bu 3 Uyarıyı Ciddiye Alın
Vücudumuzun çeşitli yerlerindeki değişiklikler bize aslında bazı hastalıkların habercisidir. Bu tür şeyleri göz ardı etmememiz ve dikkatli olmamız gerekir. Vücut sinyali adı verdiğimiz bu uyarıları göz önüne alarak hastalık başlamadan gerekli tedbir ve önlemleri almamız mümkündür. Diş çürümesi, dil yanması, bacak krampları ve sürekli kilo değişimleri bazı uyarıcı durumlardır. Bunları inceleyecek olursak;
Ağızda oluşan yaralar
Bu yaraların 50 den fazla nedeni olabilmektedir. Ağız içinde oluşan yaraların en sık karşılaşılan sebepleri yediğimiz yiyeceklere karşı olan alerjik durumumuz veya bu tür yiyeceklere karşı duyarlı olması veya iyi yıkanmayıp dezenfekte edilmeden tüketilen yiyecekler sayılabilir. İyi yıkanmayan tam temizlenmemiş çatal bıçak gibi nesneler de mukozayı zedelemek suretiyle bu türden yaralara yol açtığı yapılan gözlem ve araştırmalarla saptanmıştır. Tabi ki bunların yanında düzgün olarak yapılmamış diş protezleri ve buna benzer diş tedavileri de ağız içi yaralanmalara neden olabilmektedir. Ağız içi yaralanmalara uygulanabilecek bazı basit tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Gün içerisinde en az 5 defa bol limonlu su ile ağzımızı çalkalamak, bir miktar taze böğürtlen yaprağını suda kaynatıp 5 dakika dinlenmeye bırakıp bununla günde 4-5 defa ağzımızı çalkalamak yine ağız içi yaralara iyi gelecektir. Taze meyve tüketmek veya taze sıkılmış meyve suyu içmek de ağız içi yaralara iyi gelecektir.
Dil yanması
Sağlıklı olduğunuz durumda dil yanması yaşıyorsanız bunun nedeni çok büyük bir olasılıkla enfeksiyon kaynaklı bir hastalıktır. Herhangi bir hastalığı atlatmanıza rağmen dilinizin yanması geçmiyor bu vücudunuzun vitamin eksikliği veya kansızlık olduğunun belirtisidir. Böyle bir durumda doktorunuza başvurup gerekli tahlil ve tetkikleri yaptırmanız gerekir.
Baldırda kramp
Uyku zamanınızda ya da gece saatlerinde baldırınızda yaşadığınız krampların sebebi vücudunuzda yaşadığınız magnezyum eksikliği yada adaleleriniz yaşadığınız tembellikten olabilir. Protein fazlalığı yada kalsiyum eksikliği de buna yol açabilmektedir
ERKEK