Tag: mide asidi

Ülser Sorunu Olanlar Hangi Besinlere Dikkat Etmeli?   Ülseri kısaca mide zarında meydana gelen iltihabi yaralar olarak tanımlayabiliriz. Bu yaraların artırılmaması için beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Ülser sorunu yaşayan kişilerin mutlak suretle kızartılmış, aşırı yağlı besinlerden uzak durması gerekir. Kafein ve alkol iyi birer ülser tetikleyicisidir. Bu yüzden kafein ve alkol gibi mideye zararlı olan içeceklerden uzak durulmalıdır. Öte yandan mide asidini artıracak olan meyve sularının tüketimine dikkat edilmeli çikolata tüketimini oldukça minimal boyutlara indirgemeliyiz. Ayrıca tuz tüketimini ılımlı bir hale getirmek ülserin tetiklenmesini önlemek adına olumlu bir adım...