Ekim, 2020


#EVDEKAL

Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam Şifalı Tropikal Meyveler

Şifalı Tropikal Meyveler

   
Makale Düzeyi:  1 / 10
Düzey Filtrele: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10?

Şifalı Tropikal Meyveler

Şifalı Tropikal Meyveler
Şifalı Tropikal Meyveler

Beslenme alışkanlığımızın düzenli olması sağlıklı yaşamamıza da olanak sağlar. Ülkemizde çok farklı meyve ve sebze çeşitleri yetişmektedir ve sağlıklı beslenmemiz için hepsi bize birer fırsat olarak sunulmuştur. Normal bildiğimiz meyvelerin dışında bir de ülkemizde yetişmeyen ya da çok az yetişen tropikal meyveler bulunmaktadır. Topraktan çıkan her şeyin sağlığa birtakım yararları olduğu gibi tropikal meyvelerin de yararları bulunmaktadır. İşte tropikal meyvelerin hiç bilmediğiniz yararları şunlardır:

Şifalı tropikal meyvelerin başında ülkemizde yeni yeni yetiştirilmeye başlanan ve görüntüsüyle, adıyla ve tadıyla cezbedici olan altın çilek, meyvelerde bulunan yağı içermez. Aynı şekilde kolesterol de içermeyen altın çilek, C vitamini deposudur. Lifli bir besin olması sebebiyle çok kolay sindirilir. Şifalı tropikal meyvelerden bir diğeri de ananastır. Proteinleri sindirmek çok kolay değildir. Bu sebeple proteinleri sindirmek için destek alınması gerekir. Ananas, böbreklerde biriken proteinin atılmasına yardımcı olur ve böbrek taşı oluşumunun önüne geçilmesinde etkili bir tropikal meyvedir. Cildin tazelenmesine de yardımcı olur. Aynı zamanda C vitamini de içerir. Goji adında çok da sık karşılaşmadığımız tropikal meyve protein içeren bir meyvedir. Diyet yapanların rahatlıkla tüketebileceği bu şifalı meyve, kalorilerin daha hızlı yakılmasına yardımcı olur.

Şifalı tropikal meyvelerden hünnap ve avokado da en yararlı tropikaller arasında yer almaktadır. Bu iki meyve kalp ve damar sağlığının korunmasına yardımcı olur.

 

 

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Gündem ve Haberler

PCR testi sonucu ne kadar sürede çıkar?

Yurt dışına çıkacak kişiler için bazı ülkelerin son 48 saat içerisinde PCR testi şartı koyması da bazı soruları yeniden gündeme getirdi. PCR...

Yurtdışına çıkacak olanlar PCR testini nereden yaptırabilir?

Yurtdışına çıkacak vatandaşlardan bazı ülkeler PCR testi istemektedir. Bazı ülkelerin PCR testini zorunlu tutması PCR testi nedir? ve PCR test ücreti...

Konya’da Covid-19 vaka sayısı arttı, tüm hasteneler pandemi hastanesi ilan edildi

Konya'da son birkaç hafta içerisinde Covid-19 vaka sayılarında ciddi anlamda artış olması ve hastanelerin ciddi doluluk oranına ulaşması sonucu tüm hasteneler...

Koronavirüs koku ve tat alma duyusunda azalma yapar mı?

Koronavirüse bağlı koku alma kaybı ve tat alma duyusunda azalma gibi bulguların Covid-19 hastalığında görülüp görülmeyeceği konusu şu sıralar en...

Türkiye’de İl İl Covid-19 Vaka Sayıları

1 Nisan 2020 tarihinde T.C Sağlık Bakanı Fahrettin Koca basın açıklamasında il il Koronavirüs vaka sayılarını açıkladı. Türkiye geneli vakalar göz...

Ayağa Çivi Batınca Ne Yapmalı?

Dikkatsiz atılan adımlar sonucu yaşanabilecek en tehlikeli kazalardan biri de ayağa çivi batmasıdır. Çivi batması durumunda akla ilk gelen tetanozdur. Tetanoz olma endişesi taşıyan...

Akut Tonsillit Bulguları, Tanı ve Tedavisi

Akut Tonsillit     Tonsilit bademciklerde görülen enfeksiyon veya inflamasyondur. Bademcikler dilin üzerine ve arkasında, boğazın iki kenarındaki lenf dokularının bir öğesidir. Bunlar vücudun enfeksiyonla mücadelesine yardımcı...