Kronik Yorgunluk Sendromu
Araştırmalara göre rehber eşliğinde egzersiz KYS hastalarına iyi gelmektedir. Kademeli egzersiz terapisi yavaş başlar ve egzersiz süresi kademeli olarak arttırılır. Aşırı egzersizden ve yorulmaktan kaçınılır. Kasların formdan düşmemesi için hareketsizlikten kaçınılmalıdır. Kademeli egzersiz terapisi aktivite düzeyini durumunuzdaki değişikliklere uyarlamanıza yardımcı olur.