Cildimizin renk ve doku yapısında gözle görülebilecek değişiklikler, aslında bir rahatsızlığın başlangıcının habercisi olarak görülebilir. Vücudumuzda ters giden bir şeylerin ilk belirtisi hiç kuşkusuz cildimizde görülür. Özellikle cildin renginde oluşan değişiklikler, sağlığımızla ilgili sinyallerin en önemlileridir.
Ciltte oluşan değişiklikleri sıralayacak olursak;
– Sararma: Ciltte oluşan sararmaların temel nedeni, solunum azlığından kaynaklanmaktadır. Solunumu az olan bir insanın kan dolaşımı da buna paralel olarak azalır. Genellikle aşırı heyecan ve korku duyulan anlarda bu durum ortaya çıkar.
– Yanak kızarması: Cildimizde dolaşım ve kalp atışları hızlandığında hücrelere daha fazla kan gider ve derinin en ince olduğu bölgeler bu nedenle kırmızı bir renk alır.
– Gri ve mat cilt: Bir insanın bağırsakları yeteri derecede iyi çalışmıyorsa, vücutta oluşan artıklar tamamen atılamaz. Bunun sonucunda ise cildin rengi bozulur ve deride sivilceler ortaya çıkar.
– Sarı cilt: Karaciğerinde problem olan kişilerin genellikle ciltleri aşırı sarı renktedir.
Cildin Düşmanları:
– Kirli hava: Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminlerin oluşturulması için güneş ışığı olmazsa olmazlardandır. Bu nedenle bulutlu havalarda ve oksijen açısından fakir olan kirli havalarda, güneş ışığı yeteri kadar cildin gözeneklerine ulaşamaz.
– Kar Güneşi: Etrafın karla kaplı olduğu günlerde gözümüzü kısmak zorunda kalırız. Bunun nedeni karın güneş ışığında bulunan zararlı UV ışınlarını güçlü bir şekilde yansıtmasından kaynaklanmaktadır. Bu ışınlar gözlere zararlı olduğu gibi cilt üzerinde de güneş yanığı oluşturabilmektedirler.
– Alkol: Vücuda alınan alkol, karaciğer, böbrek ve bağırsaklarda ayrıştırıldığı gibi kısmen deride de aynı işlem yapılmaktadır. Bu yüzden aşırı alkol tüketmek cilt sağlığını olumsuz etkilemektedir.
Cildimizin renk ve doku yapısında gözle görülebilecek değişiklikler, aslında bir rahatsızlığın başlangıcının habercisi olarak görülebilir. Vücudumuzda ters giden bir şeylerin ilk belirtisi hiç kuşkusuz cildimizde görülür. Özellikle cildin renginde oluşan değişiklikler, sağlığımızla ilgili sinyallerin en önemlileridir.
Ciltte oluşan değişiklikleri sıralayacak olursak;
– Sararma: Ciltte oluşan sararmaların temel nedeni, solunum azlığından kaynaklanmaktadır. Solunumu az olan bir insanın kan dolaşımı da buna paralel olarak azalır. Genellikle aşırı heyecan ve korku duyulan anlarda bu durum ortaya çıkar.
– Yanak kızarması: Cildimizde dolaşım ve kalp atışları hızlandığında hücrelere daha fazla kan gider ve derinin en ince olduğu bölgeler bu nedenle kırmızı bir renk alır.
– Gri ve mat cilt: Bir insanın bağırsakları yeteri derecede iyi çalışmıyorsa, vücutta oluşan artıklar tamamen atılamaz. Bunun sonucunda ise cildin rengi bozulur ve deride sivilceler ortaya çıkar.
– Sarı cilt: Karaciğerinde problem olan kişilerin genellikle ciltleri aşırı sarı renktedir.
Cildin Düşmanları:
– Kirli hava: Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminlerin oluşturulması için güneş ışığı olmazsa olmazlardandır. Bu nedenle bulutlu havalarda ve oksijen açısından fakir olan kirli havalarda, güneş ışığı yeteri kadar cildin gözeneklerine ulaşamaz.
– Kar Güneşi: Etrafın karla kaplı olduğu günlerde gözümüzü kısmak zorunda kalırız. Bunun nedeni karın güneş ışığında bulunan zararlı UV ışınlarını güçlü bir şekilde yansıtmasından kaynaklanmaktadır. Bu ışınlar gözlere zararlı olduğu gibi cilt üzerinde de güneş yanığı oluşturabilmektedirler.
– Alkol: Vücuda alınan alkol, karaciğer, böbrek ve bağırsaklarda ayrıştırıldığı gibi deride de aynı işlem yapılmaktadır. Bu yüzden aşırı alkol tüketen bir insanın derisi çok fazla miktarda alkolü ayrıştırmaya çalışacak ve bu yüzden zayıflayıp aşınacaktır.
– Doğum kontrol hapları: Doğum kontrol hapı kullanırken bu hapın hormon oranının kendinizin hormon oranıyla aynı olmasına dikkat edin. Aksi halde çok az miktarda östrojen salgılanmasına neden olup cildin aşırı derecede kurumasına neden olacaktır.
– Aşırı şeker: Vücuda alınan şekerin fazlası; vitaminleri ve mineralleri kendine bağlama özelliği göstermektedir. Bu sebeple vitamin ve mineral açısından fakir kalan cilt, kuruyup, rejenerasyonunu sağlayamayacaktır.
ir insanın derisi çok fazla miktarda alkolü ayrıştırmaya çalışacak ve bu yüzden zayıflayıp aşınacaktır.
– Doğum kontrol hapları: Doğum kontrol hapı kullanırken bu hapın hormon oranının kendinizin hormon oranıyla aynı olmasına dikkat edin. Aksi halde çok az miktarda östrojen salgılanmasına neden olup cildin aşırı derecede kurumasına neden olacaktır.
– Aşırı şeker: Vücuda alınan şekerin fazlası; vitaminleri ve mineralleri kendine bağlama özelliği göstermektedir. Bu sebeple vitamin ve mineral açısından fakir kalan cilt, kuruyup, rejenerasyonunu sağlayamayacaktır.
ERKEK