Hepsaglik

Sahurda Nasıl Beslenilmeli?

Sahurda Nasıl Beslenilmeli?

Sahurda Nasıl Beslenilmeli? Yılda bir kez gelen ramazan ayında oruç tutulur. özellikle yaz aylarında olduğumuz ve günün çok uzun olduğu saatlerde oruç tutmak oldukça güçtür. Kişi sahurda yediği yemeklere dikkat etmeli, sahurdan iftara kadar uzayan süreçte kendini hem iyi hissetmeli hem de sağlık sorunu yaşamamalıdır. Yaz aylarında sıcakların yanı sıra nemin halt safhada olduğu ramazan […]

 Hepsaglik

İftarda Bunları Yapmayın

İftarda Bunları Yapmayın

İftarda bunları yapmamalısınız! Her sene televizyon programlarında, gazetelerde, köşe yazılarında hep bu konuya değiniyoruz. Doktorlar, diyetisyenler, konuya vakıf olan herkes bir şeyler anlatıyor. Bende bu furyada bir katkım olsun istedim. Biz Müslümanların en hayırlı ayı Ramazan ayı evdeki sokaktaki esnaftaki hazırlıklarla beraber daha da şenlenir. Güllaçlar alınır, hurmalar alınır, pideler için kuyruklarda beklenir, hamarat ev […]