Ana SayfaFoto GaleriGöbek eritme hareketleri ve kolay göbek eritmek icin sporlarFoto GaleriFoto Galeri2GüzellikGöbek eritme hareketleri ve kolay göbek eritmek icin sporlarBy Hepsaglik4 Şubat 20150PaylaşFacebookTwitterWhatsAppPinterest Tam vucud egzersizi: Tamamen göbeğinize odaklanıp diğer kaslarınızı ihmal etmeyin. İyi görünmenin en önemli şartı bütün kaslarınızın sıkı olmasıdır. Kalça ve sırt kaslarınız da buna dahildir. Pilates egzersizleri tüm kaslarla birlikte kol ve bacakları da çalıştırmanın en iyi yollarından biridir. Pilates seansları veya kişisel eğitmen yararlı olabilir. Egzersize yeni mi başlıyorsunuz? Yavaş ilerleyin. Kalp probleminiz varsa egzersize başlamadan önce doktorunuza danışın. FacebookTwitterWhatsAppPinterest Önceki İçerikİdrar yolu enfeksiyonu ve idrarda yanmaSonraki İçerikYanık tedavisi, yanıkların önlenmesi ve ilk yardımHepsaglik RELATED ARTICLES Deri (Cilt) HastalıklarıKaş Dökülmesi Nedenleri ve Çözüm Önerileri GüzellikCanlı ve Parlak Bir Cilt İçin Ölü Deri Hücrelerini Temizlemenin Doğal Yolları Genel SağlıkSağlıklı ve Güzel Saçların Sırrı CEVAP VER İptal Yorum:Lütfen yorumunuzu giriniz! İsim:*Lütfen isminizi buraya giriniz E-Posta:*Yanlış bir e-posta adresi girdiniz!Lütfen e-posta adresinizi buraya girin Website: Ismimi, e-postamı ve web sitemi bir dahaki sefere bu tarayıcıya kaydet. Yeni yorum ve cevapları e-posta aracılığıyla bana bildir. Ayrıca yorum yapmadan da abone olabilirsiniz. Genel Sağlık KategorileriKADINERKEKÇocuk Sağlığı ve Hast..Aile ve Toplum SağlığıSağlıklı YaşamSpor ve EgzersızDiyetKadın Hast.Kadın Hast.JinekolojiDoğumDoğumKısırlık - Tüp BebekBiyokimyaHastalıklarAğız Hast.Akc. - Solunum Hast.Bağırsak - Sindirim H.Bel HastalıklarıBeyin/Nörolojik Hast.Böbrek Hast.Bulaşıcı Hast.Kalp-Damar HastDeri/Cilt Hast.Enfeksiyon Hast..Göz Hast.Hormonal Bozukluklarİç Hastalıklar (Dahiliye)İdrar Yolu Hast.İskelet - Kas sist. HKalıtsal (Genetik) H.Hematolojik (Kan) Hast.Karaciğer Hast.Kemik - Ortopedik H.Kulak-Burun-Boğaz H.Meme ve HastalıklarıRuhsal - Sinirsel H.