Doğum Sonrası

 Hepsaglik

Emzirmek sadece bebeğe değil, anneye de faydalıdır

Emzirmek sadece bebeğe değil, anneye de faydalıdır

Emzirmek hem bebek hem de anne için beslenmenin ötesinde bir yarar sağlar. Bebeğinizin ilk altı ay boyunca ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri karşılamanın yanı sıra emzirmek bebeğinizle aranızdaki duygusal bağın güçlenmesine ve doğum sonrasında kendinizi daha iyi hissetmenize katkı sağlayacaktır. Emzirmek annede stresi azaltır ve doğum sonrası depresyon riskini düşürür Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü’nün yaptığı bir […]

 Hepsaglik

Bebeğimi yeterince besleyebiliyor muyum? Nasıl anlarım?

Bebeğimi yeterince besleyebiliyor muyum? Nasıl anlarım?

Bebeğimin yeterince besleyebiliyor muyum? Bu emziren annelerin en çok sorduğu sorulardan biridir. Çoğu durumda annenin bebeğe yetecek kadar sütü olmaktadır. Ancak bazı durumlarda bu yeterli olmayabilir. Müdahale edilmediğinde bebekte susuzluk ve büyüme geriliği gibi durumlar ortaya çıkabilir. Bebeğininiz yeterince besleniyor olduğunun işaretleri şunlardır: Bebeğin sütü boşaltması nedeniyle emzirmeden sonra göğüslerde hafifleme hissi oluşur. Emzirmeden sonra […]

 Hepsaglik

Emzirmeye başlama… Nasıl, ne sıklıktı ve ne kadar emzirmeliyim?

Emzirmeye başlama… Nasıl, ne sıklıktı ve ne kadar emzirmeliyim?

Emzirmeye nasıl başlamalı? Doğumdan çıktığınızda bebeğinizi ilk kucağınıza aldıktan itibaren emzirmeye başlayabilirsiniz. Başlangıçta vücudunuz, bebeğinizi enfeksiyondan koruyan kolostrum isimli özel bir süt üretir. Emzirmeye başlamak için bebeğinizi kendinize döndürün. Üst dudağını göğüs ucuna değdirin ve ağzını açtığında bebeğinizi göğsünüze bastırın. Yalnızca göğüs ucunu değil göğüs ucu çevresini de ağzına aldığından emin olun. Bebeğiniz meme ucunu […]

 Hepsaglik

Mucize Sütün oluşması – Anne Sütü

Mucize Sütün oluşması – Anne Sütü

Süreç Hamilelikte Başlar Hamileyseniz göğüs uçlarınızda büyük değişiklikler fark edersiniz. Hassasiyet, göğüslerin şişmesi ve göğüs uçlarının koyulaşması gibi bu fiziksel değişimler hamile kaldığınızın ilk belirtilerinden olabilir. Göğüslerinizin emzirmeye hazır hale gelişinin diğer bir işareti de özellikle ilk üç ay içerisinde areola çevresinde şişliklerin oluşmasıdır. Bu şişlikler Montgomery şişliği olarak anılır. Bunların salgıladığı yağ göğüs ucunuzun […]

 Hepsaglik

Anneler için bebek bakımı ve püf noktaları…

Anneler için bebek bakımı ve püf noktaları…

Bebek Bakımı                 Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra onunla nasıl ilgileneceğiniz konusunda kimi zaman korkular yaşayabilirsiniz. Bebek bakımı hakkında size yardımcı olacak bu yazımızı okuyarak, merak ettiğiniz konular hakkında bilgi edinebilir ve bebeğinizin evde bakımına dair ipuçları öğrenebilirsiniz. Bebek bakımı konusunda en önemli konu bebeğinizi ne sıklıkla ve ne kadar emzirmeniz gerektiğidir. İlk haftalarda bebeğinizi mutlaka […]

 Hepsaglik

Anne Sütünü Arttıran Gıdalar

Anne Sütünü Arttıran Gıdalar

Anne Sütünü Arttıran Gıdalar Birçok anne sütünün bebeği için yetersiz olduğunu düşünür. Anne sütünü arttırmak için bazı gıdalardan yardım alınabilir. Anne sütünü arttırıcı özelliği olan gıdalar sayesinde anne sütünde artış yaşanarak, anneler bebeklerini gönül rahatlığı ile doyurabilir. Anne Sütünü Arttıran Gıdalar Nelerdir? Havuç Ve Pancar: Havuç ve pancar anne sütünü arttırıcı bir etkiye sahiptir. Havuç […]

 Hepsaglik

Doğum Yaptıktan Sonra Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar Nelerdir?

Doğum Yaptıktan Sonra Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar Nelerdir?

Doğum Yaptıktan Sonra Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar Nelerdir?                 Aylar süren sabırlı bekleyişinizin sonunda doğumunuzu gerçekleştirerek bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra belirli bir süre boyunca tıpkı hamilelik döneminizde olduğu kendinize dikkat etmeniz gerekmektedir. Doğumunuzu ister sezaryenle gerçekleştirmiş olun, ister normal doğum yapmış olun doğum sonrasımutlaka 40 gün boyunca dinlenmeli ve bu süreç içerisinde bebeğinizin bakımı için […]