Diyet

Reflü Belirtileri ve Tedavisi

Reflü Belirtileri ve Tedavisi

Reflü Nedir?   Reflü kişilerde mide içeriğinin patolojik olarak yemek borusuna doğru geri kaçışın olmasına verilen bir isimdir ve tıp dilinde Gastro-özefageal Reflux (GÖR) olarak…

Glikoz şurubu içeren gıdaların zararları

Glikoz şurubu içeren gıdaların zararları

Glikoz Şurubu Nedir?   Glikoz şurubu buğday ve mısır gibi tahıllardan elde edilen, ekonomik olarak maaliyeti düşük olmasından dolayı gıda sektöründe sıklıkla tercih edilen karbonhidrat…

Göbek Yağını Eriten Hintli Besinler

Göbek Yağını Eriten Hintli Besinler

Göbek Yağını Eriten Hintli Besinler   Göbek yağları ya da viseral yağlar, kilo kaybetmek isteyenler için en zorlu problemlerden birisidir. Zira kilo verme sürecinde en…

Gıda Zehirlenmesi Nedir? Nelere Dikkat Edilmelidir ?

Gıda Zehirlenmesi Nedir? Nelere Dikkat Edilmelidir ?

Gıda zehirlenmesi:  Tüm dünyada milyonlarca insanda sık görülen, yenilmek sureti ile  vücuda alınan besin öğlelerinde bulunan zararlı bakteri, virüs ve toksinlerin neden olduğu;metabolizmayı olumsuz etkileyen, bazen…

Bunları Yemeden Önce Birkez Daha Düşünün

Bunları Yemeden Önce Birkez Daha Düşünün

Özellikle tüketim çılgınlığının gıda sektörüne sıçradığı şu günlerde, besin maddelerinin daha güzel görünmesi, daha uzun süre dayanması ve fazla müşteriye satılmak istenmesi tüketiciler için bir…

 Hepsaglik

Kalsiyum Bakımından Zengin Gıdalar Nelerdir ?

Kalsiyum Bakımından Zengin Gıdalar Nelerdir ?

Hemen hemen herkes, kalsiyumun güçlü dişler ve kemikler için şart olduğunu bilir; ancak kalsiyumun faydaları sadece bunlarla sınırlı değildir. Kalsiyum ayrıca; kan basıncının düzenlenmesine ve diyabetle sonuçlanabilecek insülin direncinin önlenmesine yardımcı olur. Yetişkinlerin her gün yaklaşık 1.000 mg kalsiyum tüketmeleri gerekir. Bilindiği gibi süt ve süt ürünleri kalsiyum bakımından zengin besin kaynaklarıdır. Bu günkü yazımızda […]

 Hepsaglik

Zayıflama İlaçlarının Sağlığa Zararları

Zayıflama İlaçlarının Sağlığa Zararları

Zayıf ve fit bir görünüme sahip olmak kadın erkek fark etmeksizin her yaştan bireyin isteyeceği en önemli özelliklerden biridir. Bunun için sağlıklı beslenme ve spor yapmak en ideal yöntem olsa da, kolay yoldan zayıflamak isteyen birçok kişi zayıflama ilaçlarına başvurmaktadır. Zayıflama ilaçlarının gösterdiği tepkinin kişiden kişiye değişmesinden dolayı, kimilerinde etki ederken, kimilerinde ise ölümle sonuçlanabilmektedir. […]

 Hepsaglik

Obezitenin Kalp Hastalıkları Üzerine Etkisi

Obezitenin Kalp Hastalıkları Üzerine Etkisi

Obezite (Şişmanlık) Nedir? Obezite, Yunanca obere sözcüğünden türemiş başlıca çevresel faktörler ve genetik yatkınlık ile vücudun sahip olduğu yağ kütlesinin yağsız kütleye oranla çok daha fazla olduğu; boya göre ağırlığın (BKI=Beden Kütle İndeksi) olması gerekenin üzerinde olduğu multifaktöriyel bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütü’nün tabiri ile vücutta sağlığı bozacak nitelikte aşırı ve anormal ölçüde yağ birikmesidir. […]

1 2 3 6