kalori

Search results for kalori

 Hepsaglik

Kalori Cetveli – Besinlerin Kalori Değeri

Kalori Cetveli – Besinlerin Kalori Değeri

Hangi besin kaç kalori (kcal) ? Aşağıdaki tablodan hangi besinin kaç kalori olduğunu detaylı olarak inceleyebilirsiniz. Arama yapmak için CTrl+f yapabilirsiniz. Besin kalori diyette dikkat etmeniz gereken önemli unsurlardandır. Vücut kitle indexi hesaplamak ve günlük kalori ihtiyacı hakkında yazılar için ilgili makalelerimizi okuyabilirsiniz. ÜRÜN BİRİM KALORİ(kcal) Tahıllar 1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 1 […]

 Hepsaglik

Günlük Kalori İhtiyacı – Kalori Hesaplama

Günlük Kalori İhtiyacı – Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacınız ve Kalori Hesaplayıcı: Spor, bazal metabolizma, kalori gereksinimini etkileyen faktörler vb bilgileri bulabilirsiniz.

 Hepsaglik

Göbek Yağını Eriten Hintli Besinler

Göbek Yağını Eriten Hintli Besinler

Göbek Yağını Eriten Hintli Besinler   Göbek yağları ya da viseral yağlar, kilo kaybetmek isteyenler için en zorlu problemlerden birisidir. Zira kilo verme sürecinde en yavaş eriyen bölge göbek bölgesidir. Karın yağlarınızı eritmek, estetik açıdan daha güzel görünmenizi sağlamakla kalmaz, tüm vücut sağlığınıza çok fayda sağlar. Harvard Sağlık Yayınları’na göre aşırı fazla abdominal yağ sahibi […]

 Hepsaglik

Bunları Yemeden Önce Birkez Daha Düşünün

Bunları Yemeden Önce Birkez Daha Düşünün

Özellikle tüketim çılgınlığının gıda sektörüne sıçradığı şu günlerde, besin maddelerinin daha güzel görünmesi, daha uzun süre dayanması ve fazla müşteriye satılmak istenmesi tüketiciler için bir takım sorunları da beraberinde getirmektedir. Beslenmede doğallıktan uzaklaşan insanoğlu bunun bedelini obezite, çeşitli kanser vakaları ve ciddi sağlık sorunları ile ödemektedir. Ayrıca sağlıksız tüketilen bu besinler ülke ekonomisini etkilediği gibi […]

 Hepsaglik

PFAPA Sendromu (Aft, Farenjit, Adenit İle Birlikte Olan Periyodik Ateş)

PFAPA Sendromu (Aft, Farenjit, Adenit İle Birlikte Olan Periyodik Ateş)

PFAPA Sendromu (Aft, Farenjit, Adenit İle Birlikte Olan Periyodik Ateş) , genellikle 5 yaşından küçük çocuklarda ve erkeklerde görülen klinik bir hastalıktır. Tam olarak nedeni bilinmeyen PFAPA Sendromu bazı belirtiler göstermekle birlikte kesin olarak hastanede yapılacak tetkikler sonucunda anlaşılmaktadır. Bu nedenle eğer sık tekrarlayan yüksek ateş, boğazlarda şişlik, aft adı verilen ağız yaralarına rastlandığı durumlarda […]

 Hepsaglik

Kolesterol nedir? Kolesterolün kalbe etkisi nelerdir?

Kolesterol nedir? Kolesterolün kalbe etkisi nelerdir?

Kolesterol nedir? Kolesterolün insan vücudundaki görevi, kalp sağlığına etkisi nedir? Yüksek kolesterolün zararları, kolesterol çeşitleri, kötü kolesterol…

 Hepsaglik

Şeker Hastaları Nasıl Beslenmelidir? Şeker Hastalığı ve Diyet

Şeker Hastaları Nasıl Beslenmelidir? Şeker Hastalığı ve Diyet

Şeker (Diyabet) Hastalarına Uygun Diyet Şekli Şeker hastalarının sıkı sıkıya uyması gereken bir diyet listesi bulunmuyor. Herkesin sağlığı açısından iyi olan yiyecekler sizin sağlığınız için de en uygun olanlardır. Şeker hastalarının beslenme düzeninde nelere dikkat etmeleri gerektiğini öğrenmek istiyorsanız bu yazımızı mutlaka okumalısınız. Öncelikle şeker hastaları günlük olarak aldıkları karbonhidrat miktarını takip etmelidirler. Karbonhidratlar kan […]

 Hepsaglik

Gebeliğin (Hamileliğin) 28. Haftası ve Ultrason Görünümü

Gebeliğin (Hamileliğin) 28. Haftası ve Ultrason Görünümü

28 Haftalık Gebelik   Bebeklerin oldukça hareketli olduğu bu hafta içerisinde artık cilt altı yağ dokusu bol miktarda artmış ve kasları da iyice güçlenmiştir. Göz kapakları da yavaş yavaş açılmaya başlamış, kaşları ve kirpikleri çıkmıştır. Aynı zamanda emme ve yutma refleksleri de iyice gelişmiştir. Hamilelik 28. Hafta görüntüsü incelendiğinde bebeğin boyunun yaklaşık olarak 35 – […]

 Hepsaglik

Gebeliğin (Hamileliğin) 24. Haftası ve Ultrason Görünümü

Gebeliğin (Hamileliğin) 24. Haftası ve Ultrason Görünümü

24 Haftalık Gebelik Artık bebeğin cildinde yavaş yavaş değişiklikler başlar ve ilk aylardaki şeffaflığını giderek yitirir. Cilt, yavaş yavaş opaklanmaya ve kırışmaya başlar. Cildin altında yağ dokusu da artmaya başlar, fakat bu yağ dokusu ilerleyen dönemlerde normale dönecektir. Hamileliğin 24. Haftası eğer erken doğum olursa rahatlıkla bebeğin cildinin altındaki kas ve damar dokuları gözlemlenebilmektedir. Bu […]

 Hepsaglik

Gebeliğin (Hamileliğin) 18. Haftası ve Ultrason Görünümü

Gebeliğin (Hamileliğin) 18. Haftası ve Ultrason Görünümü

Bu dönemde yaklaşık olarak bir avokado büyüklüğüne ulaşan fetüs, kollarını ve bacaklarını rahat bir şekilde esnetebilir hale gelmekte. Anne, ilerleyen birkaç gün içerisinde fetüsün bu esneme hareketlerini de rahatlıkla hissedebilecek bir hale gelecektir. Fetüsün kulakları artık kafasındaki olması gereken yere ulaştı ve oldukça ince olan teninden rahatlıkla kan damarları görülebiliyor. Gebelik 18. hafta görüntüsü hekim […]